Vous avez envie de prendre soin de vous ? Pour une séance de massage ou des cours de pilates à Rennes, l’R pour soi vous ouvre ses portes !
Créé en 2019, l’R pour soi est l’idée de Carole et Laura. Collègues depuis 2012 dans le domaine de la santé, elles ont eu envie de créer leur lieu à elles. « On voulait un lieu chaleureux, dans lequel on pourrait lier le pilates et les massages. »
Pari réussi, puisque l’endroit est chaleureux, lumineux. Il est composé d’une grande salle pour les cours de pilates, et de deux salles de massages. Une partie du lieu est également réservée à d’autres professionnels de santé (une psychologue actuellement). « Nous travaillons avec d’autres professionnels (1 hypnothérapeute et 2 psychologues) et n’hésitons pas à diriger nos clients vers eux si le besoin se fait sentir. »
À l’R pour soi, ce sont des massages suédois qui sont proposés. La particularité de ces massages ? « Ce sont des massages lents, profonds, à visée relaxante. » Ils sont réalisables en solo, en duo, en prénatal ou pour une préparation sportive.
Du côté des crèmes et huiles utilisées, elles sont toutes bio, sans produits chimiques. « Nous proposons 4 huiles de massage, et ce sont nos clients qui choisissent celle que l’on va utiliser pendant la séance. Nous tendons également au maximum vers une démarche zéro déchet. »
Pour les personnes à mobilité réduite, une table électrique permet de faciliter le passage du fauteuil à la table.
Très bientôt, Carole et Laura ajouteront une nouvelle corde à leurs arcs, puisqu’elles ont décidé de se former aux massages ayurvédiques.
En ce qui concerne le Pilates, les cours sont limités à 5 personnes, afin de permettre à Carole et Laura d’apporter un suivi personnalisé. Ils sont ouverts à tous, débutants ou confirmés. Pour les novices, le Pilates « c’est un renforcement musculaire profond, sous forme de gainage. C’est beaucoup lié à la respiration et au schéma corporel. »
Si la clientèle est plutôte féminine pour les cours de Pilates, elle est mixte sur les massages. « Pour les massages, nos clients les plus réguliers sont des hommes ! »
Si Carole et Laura ont choisi d’appeler leur centre de soins « L’R pour soi », c’est parce qu’elle le considère « comme une bulle d’air, un cocon, un moment suspendu pour soi. Et aussi parce que la lettre R revenait beaucoup dans notre projet : nos noms de famille, le nom de la rue… »
Dans les prochains mois, Carole et Laura ont également pour ambition de proposer des cours à l’extérieur, en entreprise. « On veut permettre aux entreprises de de créer du lien entre employés, via nos cours de pilates. Ça peut vraiment être bénéfique pour tout le monde, et ça demande peu d’investissement pour les entreprises. »
On termine avec le « petit plus » de l’R pour soi ! « Notre bonne humeur ! Mais aussi notre écoute, le fait de ne pas presser les gens… Et surtout l’inclusion sociale, qui est pour nous très importante. Aucune distinction, aucun jugement… Tout est fait pour que les gens se sentent bien chez nous. »
L’R pour soi – Cours de Pilates et massages à Rennes
76, avenue de Rochester
35700 Rennes